30 Manfaat Jeruk Nipis atau Jeruk Limau

Posted on

30 Manfaat Jeruk Nipis atau Jeruk Limau

Jeruk nipis adalah jeruk yang sakti sekali serta banyak kegunaannya, orang bilang dia punya alias bernama jeruk limau. Jangan sampe salah karena ini beda dengan jeruk lemon.

Kegunaan jeruk nipis pada dunia kuliner / masakan sudah tidak perlu diragukan lagi kesaktiannya. Bisa jadi pengasam pada soto dan dijadikan penyedap rasa lainnya. Manfaat dari jeruk nipis ini juga bisa berguna bagi wanita untuk kecantikan dan kesehatan loh.

Manfaat Jeruk Limau atau Jeruk Nipis

Ini dia yuk disimak kegunaan dan manfaat dari jeruk nipis untuk kecantikan dan kesehatan manusia. Sebagai berikut:

Baca juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Leher Sebelah Kanan

Macam-macam Kandungan Nutrisi dalam Jeruk Nipis

Sesuai dengan yang telah kita sebutkan sebelumnya bahwa jeruk nipis punya manfaat dan kesaktian luar biasa dan banyak jumlahnya.

manfaat-air-jeruk-nipis- dokterpintar

Kandungan Vitamin dalam Jeruk Nipis

Vitamin C adalah kandungan terbesar dalam jeruk nipis, dan lainnya adalah B1, B3, B6 dan Vitamin A. Jadi dalam 1 buah jeruk nipis saja, banyak sekali kandungan vitaminnya.

Kandungan Mineral dalam Jeruk Nipis

Kandungan Mineral juga cukup banyak selain dari vitamin. Mineral yang dimaksud adalah kalsium, kalium dan magnesium. Semuanya sangat menunjang bagi kerja keseharian tubuh manusia, jadi ngga bisa disepelekan nih buah jeruk nipis.

Berikut ini 30 kesaktian dan kegunaan dari jeruk nipis baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

1). Membantu Penyembuhan Penyakit Pencernaan

Penyakit pencernaan yang ringan tapi cukup mengganggu adalah diare dan sembeli sebagai contoh. Tapi dengan jeruk nipis penyakit tersebut dapat diatasi dengan mudah. Minum saja jeruk nipis yang diperas dan dicampur dengan air hangat karena kandungan nutrisi pada jeruk nipis pun sangat tinggi dan dapat menggerakkan usus dan membuat BAB lancarrrr!

2). Menyembuhkan Penyakit Maag

Yang kita tau adalah jeruk mengandung asam yang dapat memicu penyakit maag tapi ternyata kandungan dalam jeruk nipis ini bisa menyembuhkan rasa nyeri dalam lambung loh. Cukup ambil perasan jeruk nipis dan dicampur air hangat dan diminum secara rutin pasti cepet sembuh.

3). Menyembuhkan Penyakit Asam Urat

Jeruk nipis juga dapat menyembuhkan asam urat karena memiliki kandungan asam sitrat penghancur asam urat. Minum saja perasan jeruk nipis sehari 2 x pada pagi dan sore hari.

4). Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Dengan adanya kandungan Vitamin C pada jeruk nipis maka dari itulah fungsinya untuk daya tahan tubuh manusia sangat bagus. Virus yang mungkin masuk ke dalam tubuh dan dimusnahkan oleh Vitamin C tersebut.

5). Meningkatkan Kemampuan Penglihatan

Sama seperti menjaga daya tahan tubuh, kandungan vitamin C dan flavonoid sangatlah berguna untuk meningkatkan kemampuan penglihatan. Vitamin C yang tidak miskin akan antioksidan mampu melindungi mata dari segala bentuk ancaman dari dalam seperti kerusakan ataupun penuaan. Sedangkan flavonoid sungguh berguna untuk menjaga mata dari ancaman luar seperti iritasi dan infeksi. Sehingga dengan mengonsumsi jeruk nipis secara rutin, kemampuan dan kondisi mata pun bakal sungguh terjaga kualitasnya.

6). Menyeimbangkan pH Tubuh Manusia

pH adalah level keasaman dalam tabuh manusia. Walaupun mengandung asam, tetapi jeruk nipis ini mengandung asam sitrat yang baik untuk menetralkan tubuh manusia yang keseringan dan kebanyakan memakan makanan bersifat asam seperti daging, nasi, kopi dan lainnya. pH akan seimbang ketika meminum jeruk nipis ini.

7). Menghabisi Cacing dalam Usus

Dalam beberapa kasus terdapat cacing dalam usus manusia yang cukup berbahaya karena dapat menyerap sari-sari makanan yang kita konsumsi. Jeruk nipis dengan kesaktiannya dalam membunuh semua cacing dalam usus. Lagi dan lagi, minumlah perasan jeruk nipis secara berkala.

8). Mencegah Kanker

Siapa yang tidak kenal Kanker, penyakit yang paling ditakuti oleh manusia ini. Efeknya dapat menyebabkan kematian. Nah ada salah satu kandungan dalam jeruk nipis yang ternyata bisa mencegah kanker loh, zat itu adalah liminoid yang bekerja untuk mencegah adanya radikal bebas.

 

9). Meningkatkan Daya Tahan Pembuluh Darah

 

10). Menghabisi Bakteri Jahat dalam Tubuh

11). Menyembuhkan Darah Tinggi

Darah tinggi ini juga ngeri loh guys. Kebutuhan kalium dalam jeruk nipis sangat diperlukan untuk menjaga dan menurunkan darah tinggi.

12). Meningkatkan Kesehatan Ginjal

13). Menyembuhkan Batuk dan Melegakan Tenggorokan

14). Menyembuhkan Radang atau Infeksi Tenggorokan

15). Mengencarkan Dahak

16). Menyembuhkan Amandel

17). Menyembuhkan Sakit Gigi

Waktu kecil kita hanya tau bahwa untuk menghilang sakit gigi bisa melarutkan garam pada air hangat. Jeruk nipis juga bisa dengan cara mencampurkan perasan air jeruk nipis dengan akar kecubung hitam, garam dan legetan warak.

18). Menurunkan Panas Demam dalam Penyakit Malaria

19). Menyembuhkan Gangguan Otak

Beberapa gangguan otak sering ditemukan dikehidupan sehari-hari adalah vertigo dan parkinson. Dalam tahap yang cukup ringan, kedua penyakit tersebut dapat kita pakai pertolongan pertama dengan meminum perasan jeruk nipis.

20). Mencegah Penyakit Jantung

21). Menyembuhkan Ambeien

22). Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Buat yang bermasalah pada jerawat atau bekasnya, bisa mengoleskan perasan jeruk nipis pada jerawat atau bekas jerawat, dijamin kulit kalian bisa cantik lagi..

23). Mencegah Penuaan Dini

24). Rambut mampu diuatkan oleh mengurangi Rambut Rontok

25). Menghilangkan Ketombe

26). Mengurangi Produksi Keringat

27). Mencegah Bau Tubuh

Hayo siapa yang BB alias bau badan? Jeruk nipis juga berkemampuan untuk mengurai bau badan loh. Gosokkan potongan jeruk nipis ke bagian yang berbau dan lakukan secara rutin sehingga hasilnya lebih cepat.

28). Melebatkan Rambut

29). Membantu Program Diet (Penurunan Berat Badan)

30). Mengurangi Norma Merokok

Bagi anda perokok, hisaplah jeruk nipis sebagai pengganti rokok, jika dilakukan secara berkala dan niat pasti anda bisa berhenti merokok.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *